En Tijuana, desde el 26 de febrero de 2026, se difunden iniciativas de apoyo dirigidas a quienes conviven con personas que enfrentan problemas de adicción. Estos encuentros, organizados por los grupos Nar‑Anon, funcionan como espacios de escucha donde los allegados pueden compartir experiencias, aliviar la carga emocional y aprender sobre la naturaleza de la enfermedad. La coordinadora conocida como Julia destaca que, además de la angustia por el consumo, lo que más aqueja a los asistentes es el miedo a una sobredosis o a que ocurra un accidente fatal con su ser querido. En este contexto, los grupos buscan ofrecer herramientas prácticas y acompañamiento emocional, sin pretender sustituir tratamientos médicos o terapéuticos.
Qué ofrecen los grupos y por qué son importantes
Los encuentros de Nar‑Anon en Tijuana se plantean como espacios seguros donde priman la confidencialidad y el respeto. Según Julia, los asistentes hallan un entorno para desahogarse y reducir el aislamiento que genera vivir junto a una persona con adicción. Allí se comparten estrategias para manejar la ansiedad, identificar conductas de riesgo y cuidar la salud emocional de la familia. El objetivo no es juzgar ni imponer soluciones, sino proporcionar apoyo entre pares, intercambio de experiencias y referencias a recursos profesionales cuando es necesario. La dinámica enfatiza el autocuidado de quienes acompañan y la comprensión de la adicción como una enfermedad compleja que afecta a todo el núcleo familiar.
Señales en casa: cómo detectar un problema
Para orientar a los familiares, los facilitadores proponen una serie de preguntas que pueden ayudar a identificar si una persona está en riesgo de consumo problemático. Entre las señales que sugieren la necesidad de atención están: ausencias frecuentes en la escuela o en el trabajo sin explicación, cambios bruscos en el estado de ánimo o el rendimiento, ansiedad extrema y síntomas físicos como dolores de cabeza y malestar estomacal en quienes conviven con el afectado. Otra alerta es la sensación de impotencia ante intentos fallidos de control, así como transformaciones en la vida cotidiana de la familia. Reconocer estas señales a tiempo facilita la búsqueda de apoyo y la intervención profesional.
Preguntas guía para la familia
Algunas preguntas que proponen los grupos incluyen: ¿falta a la escuela sin dar cuentas? ¿siente usted un nudo en el estómago o dolores por la preocupación? ¿se agotan sus esfuerzos por controlar la situación? ¿ha notado cambios en la vida de la persona y en la suya propia? Estas consultas sirven como herramientas de detección y ayudan a trazar pasos concretos, desde conversar con un profesional hasta buscar recursos comunitarios. La intención es que las familias actúen informadas y con respaldo emocional, evitando la estigmatización y promoviendo el cuidado colectivo.
Ubicación, confidencialidad y contacto
Los grupos en Tijuana se reúnen en diversas colonias, entre ellas Fraccionamiento Los Álamos, La Morita y Buena Vista, lo que facilita el acceso a personas de distintos puntos de la ciudad. Julia subraya que las sesiones son completamente confidenciales y que la agrupación no tiene vinculación con ninguna religión ni partido político, lo que garantiza un ambiente inclusivo. Para quienes requieren más información o desean integrarse a un grupo, se ha habilitado el número de contacto: 6641542706. Los interesados pueden llamar para saber horarios, direcciones exactas y modalidades de asistencia.
Recomendaciones finales
Las recomendaciones básicas de los facilitadores incluyen priorizar la seguridad emocional de la familia, informarse sobre la adicción como condición médica y no asumir la culpa por el comportamiento del afectado. Buscar apoyo en grupos como Nar‑Anon permite compartir experiencias con personas que atraviesan circunstancias similares y acceder a referencias profesionales cuando se requiera. Estas redes comunitarias complementan los tratamientos clínicos y ayudan a construir una red de cuidado que protege tanto al paciente como a sus allegados.
