Buenas noticias para los abuelos cariñosos de todo el mundo. La ciencia ha demostrado lo que probablemente todos esperábamos que fuera cierto: cuidar de tus nietos es tan bueno para tu salud que puedes alargar tu vida.
La ciencia lo confirma: cuidar a tus nietos puede alargar tu vida
Esta información procede de un estudio revisado por expertos de más de 500 personas de 70 años o más en Berlín.
En términos numéricos, el riesgo de mortalidad es un 37% menor que el de los adultos de la misma edad sin responsabilidades de cuidado.
¡Vaya! ¡Eso es bastante significativo! Si estabas buscando una excusa para cuidar de tus nietos, ¡ésta es!
Pero, ¿por qué es así? Los investigadores afirman que el cuidado de los nietos puede darnos un propósito y mantenernos mental y físicamente activos. Y, según Sonja Hilbrand, una de las autoras del estudio y estudiante de doctorado en el departamento de psicología de la Universidad de Basilea (Suiza), podría tener sus raíces en nuestro pasado evolutivo.
¿Cómo se midió la prueba? Se preguntó a los participantes por la frecuencia con la que habían prestado cuidados en los últimos 12 meses. El cuidado se definió como: «cuidar o hacer algo con un nieto sin que los padres estén presentes». Esto se puntuó de 1 (nunca) a 7 (todos los días).
A continuación, la medida de la mortalidad se estableció por el tiempo transcurrido hasta el fallecimiento tras la entrevista.
Por supuesto, el cuidado de los nietos también puede hacernos más felices; en ese caso, también tiene sentido que aumente la esperanza de vida.
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